Retail Info s.r.o. Inzerce zdarma| Online poradna | Plenky | Dětský pokoj | Hračky | Letáky hypermarketů |

Cviky na doma, Péče o tělo a duši, Kámoška, Ze života

Maminčin koutek

Maminčin koutek

S narozením prvního potomka se zcela mění životní styl každé maminky. Dítě se přesouvá na první místo, péče o manžela a domácnost je v závěsu a MY? Ačkoliv jsme matkami, jsme také ženami a k dobré psychické a fyzické pohodě pomůže jen to, že na sebe nebudeme zapomínat. V rubrice Maminčin koutek vás budeme seznamovat s možnostmi, jak být fit, jak přispět k tomu, abyste se cítily dobře a byly se sebou spokojené.

Obrázek uživatele admin

Cvičení s gumou (biceps, triceps)

Následující cviky jsou zaměřeny na biceps a triceps. Cvičíme 3 série po 12 až 30 opakováních. Odpor gumy volíme podle naší fyzické kondice a síly.
Obrázek uživatele admin

Cvičení s gumou (hýždě, boky)

Následující cviky jsou zaměřeny na posílení hýžďových svalů a boků. Cvičíme 3 až 5 sérií po 15 až 50 opakováních. Odpor gumy volíme podle naší fyzické kondice a síly.
Obrázek uživatele admin

Jak trenérka hubne po porodu

V červenci roku 2007 jsem si těhotenským testem potvrdila to, co už jsem si asi 14 dní myslela – byla jsem těhotná. Cítila jsem se moc hezky a šťastně. Očekávání vytouženého miminka byl tak nádherný pocit, který mě celou naplňoval.
Obrázek uživatele admin

Cviky na uvolnění páteře

Pokud má naše páteř optimálně plnit svou funkci, musí být pevná a zároveň také dostatečně pružná a pohyblivá. Z tohoto důvodu je velice důležité jí věnovat zvýšenou pozornost.
Obrázek uživatele Pavla Dočkalová

Porod byl můj nejhorší zážitek v životě

Ačkoliv Klára Neumannová (28) prožila celé těhotenství bez komplikací, na svůj první a podle jejich slov i poslední porod, nemůže zapomenout. Ještě dnes ji provázejí noční můry. Ještě dnes není schopna pochopit, co přimělo lékaře k tomu, aby byli tak lhostejní…
Obrázek uživatele Pavla Dočkalová

Iránská Evropanka

Jmenuje se Fatima (23). Krásná mladá Iránka, žijící již třetí rok v Čechách. Nemá české občanství, přesto naši zemi považuje za svůj domov. Ani se jí nedivím. Fatima vyrostla v Íránu. Při vší smůle měla štěstí. Rodiče nebyli fanatickými zastánci zdejších zvyklostí, což bylo způsobeno zvláště tím, že maminka pocházela z Francie.
Obrázek uživatele Pavla Dočkalová

Mé dítě je postižené, a já se za to stydím.

Tabu, které nikdy nemělo spatřit světlo světa. Kdo za to může? Proč se nám to stalo? Co jsem udělala špatného?
Obrázek uživatele Pavla Dočkalová

Měli jsme být rodina, teď ale stále jen slyším: „Starej se, jsou to tvoje děti.“

S Robertem jsem se seznámila na dětském hřišti. Byla jsem druhý rok na mateřské s Tadeáškem, doma jsem měla ještě desetiletého Matěje. Manželství se mi rozpadalo, a Robert si tak dojemně stavěl bábovičky se svou malou Natálkou, jen kousíček ode mne. Na dosah. Slovo dalo slovu, příjemně jsme se pobavili a začali se na hřišti pravidelně scházet. Kdo prožil, pochopí, jak moc jsme si začali být blízcí.
Obrázek uživatele Pavla Dočkalová

Máj, lásky čas

„Byl pozdní večer, první máj, večerní máj byl lásky čas, hrdliččin zval ku lásce hlas, kde borový zaváněl háj…“
Obrázek uživatele Pavla Dočkalová

Střídavá péče je mýtus. Naráží totiž na odpor matek

Přestože se v Česku rozvádí téměř každé druhé manželství, dětí svěřených mimo následnou péči matek, je minimum. Čas od času se soud usnese, že stejný nárok na svého potomka má i otec, a nabízí spravedlivé řešení střídavé péče.
Syndikovat obsah
TOPlist