Náruč - centrum pro rodinu

Od září pro Vás otevřeme celou řadu nových kurzů.

Znovu otevřeme již stávající kurzy POWERYOGY, dle zájmu těhotných GRAVIDYOGU. Dále ANGLIČTINU, nově chystáme ANGLICKOU KONVERZACI, TANEC, FLÉTNU PRO POKROČILÉ, PC KURZ - VŠEOBECNÉ ZNALOSTI. Těšíme se na bohatou účast a snad Vám pomůžeme ke vzdělání a aktivnímu odpočinku při mateřské.

10. 9. 2007 v 8.30 - první lekce flétny pro pokročilé

11. 9. 2007 v 9.00 - první informativní schůzka kurzu tance pro maminky

12. 9. 2007 v 15.30 - šikovné ručičky

13. 9. 2007 v 9.00 - první informativní schůzka s možností přihlášky na kurzy angličtiny s lektorkami Lenkou Novákovou a Martinou Brough

Poweryoga  je cvičení založené na pravidelném opakování základních pozic (asán), které jsou dynamicky řazeny za sebou.
Cíle cvičení: tvarování problémových partií protažení a zeštíhlení svalů zvýšení vitality, zdraví a fyzické kondice správná funkce vnitřních orgánů relaxace a uvolnění odbourání fyzických a psychických bloků.

Gravidyoga  je cvičení pro těhotné i maminky v šestinedělí pro regeneraci těla a duše.
Cíle cvičení: nácvik správného dýchání, správné držení těla, posílení pánevního dna
prevence křečových žil, úprava střevní peristaltiky.
Náruč – pondělí 16:30 hod.
Cvičí se ve volném oděvu a naboso.

 Více informací ZDE